社論--虛心學習 男性加油 | 社論 | 人間福報

社論--虛心學習 男性加油 | 社論 | 人間福報:



"終身學習範圍廣泛，各地的社區大學、樂齡大學、長青大學、才藝班、讀書會、博物館、圖書館、美術館、科學館附設的學習組織都是。據這些終身學習機構統計，參與者多以女性為主；像台灣各地的讀書會，幾乎沒有男性參與。連原本專為男性設計的紳士協會，目前竟然女性占了七成。



不但在非正式教育機構的參與者，女性高於男性。在高等教育的參與上，女性亦較男性熱心追求。據教育資料顯示，在一九九五年接受高等教育的女性僅占百分之十二點七，迄二○一五年女性已達百分之四十二點一。近年來，男性接受高等教育的比率，和接受終身教育的比率都沒有明顯增加，而女性則快速提高。



女性的參與終身學習比率之高於男性，可能由於先前女性接受高等教育機會低，而積極上進；亦可能男性的勞動參與率較高，限於時間，進修不易。但是這種情況，各國皆然，並非只有我國。



一九九五年日本厚生省（現合併勞動省稱厚生勞動省）從婦女生育調查中，發現高齡女性主動提出離婚要求者比率高達百分之九十。"



"終身學習可以增進知識、變化氣質、推展友誼、預防失智、提高經濟活動能力，適應現代生活。社會學家認為一個不從事謙卑學習的人，老了以後，不但缺少生活技能，且面目可憎，言語無味。這被認為是現代社會高齡離婚的主要原因，奉勸成年男性，尤其是高齡男性朋友，及早以開放的心胸，謙和的態度，參與終身學習活動，以免被人拋棄。"



的確我所參與的所有學習活動都是女遠大於男

男人都在做些什麼呢？



不過對於那些心胸狹窄的仇女腐男而言

哼哼哼哈哈哈

活該

Austria

Natascha Kampusch - Wikipedia:

這世界
有這麼多不公不義和悲傷
遭綁8年奧地利女孩 幕後真兇竟是母親? | 大紀元:

走出囚錮陰影 奧地利小女孩 戀愛了 | 大紀元: "14日晚間在奧地利首都維也納一間舞廳的場景，顯示納塔莎恢復的狀況，比任何人希望的都還要好。

一名目擊者表示，納塔莎與藍斯基不時擁吻、快慢交替地跳舞，她時而開懷大笑、時而抿嘴微笑，顯然樂在其中。

重獲自由後的納塔沙，因接受媒體訪問致富，在維也納擁有3間房子，目前身價數百萬英鎊（台幣上億 )的納塔莎，最後摟著藍斯基的手離開夜店。"

Congrats

奧地利禁室亂倫案事發的房子 如今... - 壹讀:
好可怕

"但是醫院不相信他，警方也不相信並開始進行調查。由於謝斯廷病情嚴重生命垂危，醫生堅持要見孩子的母親，他們需要更多關於謝斯廷的信息。弗萊茨勒命令伊莉莎白告訴醫生，是她遺棄了謝斯廷，因為她無法救活她。但是弗萊茨勒導演的這場令人髮指的「遊戲」結束了，警察將他和伊莉莎白分別帶入房間詢問，伊莉莎白在警方保證她不會再看到父親時終於讓一切真相大白。
原文網址：https://read01.com/Raazmy.html"

奧地利禁室亂倫案開審　自辯遭母虐待成魔 獸父無面見人拒認謀殺 | 蘋果日報 | 兩岸國際 | 20090317: "Elisabeth Fritzl"

思琪不死 II

林奕含不會白死 唐綺陽預測惡人下場: "最後唐綺陽也回歸自己的專業預測，在今年「土星射手」最後一年的狀況下，導師丶高等教育丶論文和出版等領域問題，會在適逢火星雙子「對分相」的刺激下，「炒熱丶激化」出更多本來就存在的苦難，她直言，會一口氣通通爆炸！至於這些「加害人」的下場為何？唐綺陽無奈表示，有些事真的就是遊走邊緣法律辧不了，但雖然無法給予他們實質的懲罰，不過唐強調，「有些惡，就算法律辦不了，損陰德是必然的；有些犧牲，雖無奈但功德簿上必有一筆...」"

報吧爆吧
全部都死一死爛一爛最好
因緣果報
不是不報 時候未到

林奕含曾不自殺聲明！揪狼師卻遭嘲笑:

小三還是砲友？
滿嘴道德仁義政治正確卻搞七撚三卑鄙下流「權勢誘姦丶潛規則」的人們
還有那些推波助瀾只會說風涼話的人們

原始的欲望在社會道德拘束下 非得騙成這樣才能得以滿足嗎

人間

蕭淑慎被小15歲男友求婚　「心疼妳過去」認愛23天超展開 | 娛樂星光雲 | ETNEWS新聞雲:
"什麼是愛？
包容？忍耐？年紀？經歷？同性？異性？互相？
接受？同情？付出？自私？任性？霸道？⋯⋯
「愛是什麼？愛 是無條件。」
因為愛所以步上婚姻，進入婚姻組織家庭。
結婚是個非常慎重的決定，
一個給對方的互相扶持照顧的承諾，
不論如何都能共同承擔與享受。"

"EX.對了提醒妳 不是要說我有多好，
而是要告訴妳 我有很多缺點哦～"

Great
美極了

小S為男人斷絕大S姐妹關係　休息室遭嗆「妳想當我吧」 | 娛樂星光雲 | ETNEWS新聞雲: "豈料，小S聽完「斷絕姐妹關係」被徹底激怒：「妳憑什麼控制我的感情，妳怎麼知道我跟他之間有多相愛。」隨即氣到跳下車走路回家。她事後坦言：「可是我講這些話的時候，都不是真的，我那時根本已經受不了這個男人了，而且後來也跟他分手了。現在回想起來，我姐其實是真心愛我！」"

姐妹真是難解的議題阿
互相忌妒仇恨但又互相扶持
但是被戳到時一定要奮力反擊
渾身帶刺
不知在反抗什麼 XD

womeny

BIOS Monthly 每週影評｜ 《不存在的房間》： 逃離房間，但不需要逃離記憶: "張硯拓"
這位可是我失散已久的小學同學？

《西施歸越》的美人悲劇：當西施懷上了吳王孩子 | 女人迷 Womany | 最給妳和你力量的媒體社群:

女人會懷孕
會懷上仇人的孩子
會用自己的基因和仇人的基因無法分離地合而為一
產出燦爛的希望在黑暗的灰燼中
自己的孩子

用柔弱的身體非自願地，實體地象徵地成為父權衝撞的受體

醜惡而美麗的

究竟該怎麼過才好
女人的復仇過去都只能依靠母以子貴
看了都叫人鬱悶阿 T T

「一個女生好勇敢喔」的保護魔咒！香港女生的台灣觀察 | 女人迷 Womany | 最給妳和你力量的媒體社群:
不認同
但是真心感謝一路以來 從來沒有因為性別被打壓的我
了解自己的尖銳 但用適合的方式包裝
不是更甜美嗎

【關係日記】世上有千萬個胡蘭成，但只有一個張愛玲 | 女人迷 Womany | 最給妳和你力量的媒體社群: "愛是這樣的，她成全了他，他辜負了她，她完成了自己。"

男人渣男去死
最後總忍不住冒出這句話
不想一竿子打翻一船人
但是這些人阿
該怎麼樣避開 怎麼樣可以狠狠的回擊呢

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作女人不容易阿  T T
但女命女業
可以哭但不能逃

媽媽手、手腕肌腱炎、板機指的自我治癒方法 @ 我在森林，深呼吸 :: 痞客邦 PIXNET ::

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自我按摩療癒

姿勢不良的日積月累發炎傷害

10部電影告訴你性教育的重要

羞恥骯髒？如果沒人教，怎麼知道這些行為代表什麼？10部電影告訴你性教育的重要

查理是個害羞內向的高一學生，早熟的他總是默默觀察身邊的親友。升上高中後遇上狂放的高三學姊珊與學長派屈克，讓他嚐到友情的滋味，也一起面對交友、感情、性探索、毒品等青少年課題，而過往被性侵的陰影始終揮之不去……

大部分的性侵案件都發生在熟人之間，查理更是因此受到雙重打擊，被信任的人傷害是難以彌平的痛。

愛不代表可以為所欲為。

從女大生墮胎事件帶出一個封閉的父權社會對女性的壓抑。社會視性為禁忌，反而讓未婚懷孕的壓力與風險全部都在女性身上；女性沒有身體自主權，只能永遠處於弱勢。

能選擇的自由才是真正的自由。

少女的早熟慾望，渴望愛與被愛，總是被大人當成無知的苦悶，透過「性」得到紓解，也透過性認識了成人世界的醜陋。

認識性，就是認識世界。

瑪蓮娜的性感與特立獨行讓小鎮居民恐懼，也是社會對於性的恐懼，但在剛進入青春期不久的少男眼中，性不是污穢的，而是發現世界之美的鑰匙，讓他體驗愛的美好。

只有純真的心靈能看見美。

缺失的親吻鏡頭就是當年男孩女孩缺乏的性教育，青春的好奇與慾望被壓抑的苦悶，補回來的時刻也象徵著青春記憶終於圓滿，不再是殘缺的了。

缺少性的悸動，青春也不完整。

少女的情慾既單純又有趣，愛情既美好又純粹，但在社會眼光中，這一切都是墮落、骯髒的，眾人抱持著有色眼光看待他們，所以結局揭曉時才會這麼驚人。

保守不代表純潔，開放不代表隨便。

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I find my missing parts

I see my path all the way, thoroughly and clearly. 

I feel great. 

假道學去死

我很想拿出刀很狠砍殺過去曾經傷害過我的人

但是他們早就幾百年前就消失在我的生命

面貌模糊 送進我的地獄之中

只剩下我心中的殘影 偶爾跑出來糾纏我

在日常生活中隱隱發燒

綑綁我的手腳讓我不自覺避開某些事物

焦慮不安恐懼暴走的時候 眼淚像汗一樣的流

而那些愛我的人 他們或許已經盡了所有能做的保護我和幫助我

但大人忙於生活 也不一定比較成熟 

而小孩不懂發生了什麼 不懂有些事情不是自己應該承受

我想我還是會繼續關注這些議題

但應該可以過比較平衡的人生

雖然還是有很多要清洗的東西不知道會什麼時候又冒出來逆襲(?)

But I will be fine.

從第一個這樣跟我說的人開始 蠻不在乎地 輕鬆寫意地

在焦慮絞著手的我面前

然後 有人抱著我哭 說我會很好的

雖然我當時一點感覺也沒有 只覺得麻木 

不懂為什麼要為我 一個無關的他人哭的面容憔悴 

但是我都有聽到喔 我都記得

「感謝一直喜歡沒有做好的準備的我的你，也一定要繼續喜歡以後慢慢一直在準備更好的我。」

這句話是Angelababy說的

謝謝一路以來在未熟時相遇的你們 未熟的我一定或多或少帶來困擾

無論走陰暗系攻擊 還是強化系攻擊 即使挨了槍也只能悶不吭聲

謝謝你們還是跟我在一起

必須想起來 然後忘記

必須想起來 然後讓他走

聽來矛盾 卻是真的

Step by step, bit by bit, piece by piece, 

I find my missing parts

I see my path all the way, thoroughly and clearly. 

I feel sad, but great in the end.

I will be fine.

思琪不死

林奕含父找出榜單 陳星聲明遭打臉！: "作家點出的第二點真相，性侵在社會上大規模存在著，如果你想強姦，整個社會都會協助你；同時她也點出，社會對被害者的責備；真相四，愛上施暴者不罕見，還很常見，因為許多被害人以為，只要兩人相愛，這件事就不髒。最後作家也說，強姦只和暴力控制和羞辱有關，別再責怪受害者不夠堅強。"

最受不了相愛的說法
噁心至極
渣們別侮辱愛！！！幹
暴力控制真的很恐怖
千萬不要扭曲自己的認知阿 T T
噁心的事物就是噁心
別人抹你屎一定要一開始就閃 當場嗆回去 用水沖掉

新新聞》對岸的房思琪:

...但在兩岸社會當下都如此關心「性侵」話題時，其實絕大多數人的角色依然只是旁觀者，真正關乎結構的反省並不徹底。相比結構，大家更在意的是：真相是什麼？加害者是誰？卻忘記了這種事件本身就是屬於整個社會的暴力。

如同小說中的房思琪，阿廖沙在文中也說：「我的控訴也不是針對一個變態。」重要的並非那一個加害者，真正傷到她們的是權力碾壓型的性侵結構，但沒有人會主動站出來控訴或是幫別人控訴──甚至如果沒有林奕含的自殺，沒有如此撼動兩岸的輿論震蕩，阿廖沙也不會平白無故站出來。某種程度上，是林奕含的死，給了包括她在內的更多女生一點點勇氣，也嘗試表述性暴力的創痛。

林奕含也好，阿廖沙也好，她們都一再強調：這些只是單純的記錄，而不是為了追討，大概她們都對現存的制度結構能給予公道並不抱有任何幻想，這才是整個故事裡最悲哀的地方。

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結構阿結構

創傷如何能平復

真相已經不是最重要的

但如何能阻止這些事一再發生呢

獵巫獵奇簡單

檢討改正難

想要47歲時肌膚維持逆生長？精靈女王凱特布蘭琪告訴妳該拒絕這些

想要47歲時肌膚維持逆生長？精靈女王凱特布蘭琪告訴妳該拒絕這些

凱特布蘭琪說，生活是一件非常緊張、有壓力的事情，無論你住在哪裡、做著什麼樣的工作，特別是現在的世界越來越糟，但還是要找到釋放壓力的方式，你可以隨時看出一個人有性生活是度假完的樣子，因為他們的皮膚看起來更好。而對她來說，任何增加血液循環以放鬆臉的東西都是好的，她的奢侈品就是按摩，她總是請美容師多按摩她的臉。

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性生活有助美肌美顏 (筆記)

セフレ

28歳女性「遊ばれるのはもう勘弁」 浮気しまくり、女たらしの大手広告代理店マン （AbemaTIMES） - Yahoo!ニュース:

只是這世界
セフレ - Google 搜尋:

とんずら - Wikipedia

セフレの作り方。どんな男でも簡単に女のセックスフレンドを作る方法とは | Smartlog:

呵呵呵

戀愛結婚的法則

不想結婚的話

是否更加害怕

男友是結婚預備

不結婚的話呢？

優雅有為又美麗的女性交不到男朋友

精通哄女撩妹技巧的男人目標只是身體

「いくら友達がいても、この東京砂漠で独り身で居続けるのは精神的に滅入るでしょ。いつでもどんな話題でも相談できる相手が、人生には必要だと思うのよ。」

10歳年下のデザイナー男子とタイで不倫密会　商社マン妻の告白 | Abema TIMES:

這位太太也是很強
結了婚之後的對象
有飯票家庭婚姻又有年輕勇健小鮮肉
七次跟九次到底是怎樣  XDD
哎古

既婚なのに「姉とルームシェア」を偽装　女を騙す浮気男の末路 | Abema TIMES:

酷斃了

這種事看越多

越會無法相信吧

男人

但不是所有 睜大眼睛仔細觀察阿

如何拒絕自己不喜歡的追求者？ - 每日頭條

如何拒絕自己不喜歡的追求者？ - 每日頭條:

"如果你遇到的是一個缺乏應對和處理情感問題能力的追求者，ta在愛情中的成長，你壓根就不用負責，你做好你該做的即可，對ta做到善良和誠實，就已經很好了。



收起你的聖母心，大家過的都不容易，每個人都有自己需要面對和解決的問題，你不要妄想去替別人承擔ta應該承擔的，就好像如果有人考不上大學，你總不能幫ta作弊或者幫ta考吧？



少年，你不喜歡你的追求者不是你的錯，你做了你該做的事之後，剩下的那是ta的事，與你無關。





原文網址：https://kknews.cc/zh-tw/emotion/lg3qee.html"



愛是尊重，愛是希望對方幸福。

善良和誠實

不要把別人的課題背在自己身上

阿川佐和子さん老後婚 「拒否するわけには」と公表 （日刊スポーツ） - Yahoo!ニュース

阿川佐和子さん老後婚　「拒否するわけには」と公表 （日刊スポーツ） - Yahoo!ニュース: "「互いの健康を気遣いつつ（これが何よりのテーマ）、足腰が丈夫なうちに好きなゴルフをし、おいしいものを『おいしいね』と言い合い、くだらないことに笑い合って、ときどき言い争いつつ、穏やかに老後を過ごしていければ幸い」と自分たちなりに結婚生活を楽しむつもりだ。"



好溫馨

青年結婚是為了(聲名財富買房子)養小孩

老年結婚才是真正為了和對方度過時間 互助養老吧

以這樣既存的法律社會制度

營造自己的幸福

用自己的方式

享受結婚生活吧

女作家之死 拖出丁寧8年恐懼：最大幫兇是父母！

女作家之死 拖出丁寧8年恐懼：最大幫兇是父母！ - 中時電子報:

隨著越大越有力量能保護自己，丁寧逐漸忘了這恐懼，直到8年前她生完女兒坐月子時，這恐懼死而復生，「那時候我只要一看到有關女孩被性侵的新聞就會哭到不行」，但丁寧沒有逃避，選擇在這8年上了身心靈療癒、性課程、女性療癒、女性性能量等課程，希望了解身為女性為何就必須擔憂這種事會發生在我們或女兒身上。

接著丁寧更譴責3個現象，「我們的司法是男權的司法、權威的服從是大人養成的以及最大的幫凶是父母」，透露在某次療育課程中，猶如親臨性侵現場，目睹女孩的遭遇，讓她痛哭痛苦不已，「這是一個很嚴重的性侵害，女孩才10歲，送醫急救」、「更痛苦的是，她父母親跟她說，『不要告訴任何人!』」。

丁寧認為孩子受傷害了，父母親應該站在她這邊，「告訴她我們很愛妳，讓我們陪你走過這場惡夢，至少為妳討回公道。這才是父母該做的事！而不是全家躲起來，不提不說，讓受害者的噩夢繼續延燒她的人生，蠺食她的一切，其他人假裝沒事的過活。」最後更向所有遭受性侵傷害的人喊話，「這不是妳的錯！錯的是傷害妳的人。」

(中時電子報)

1. 隨著身份的改變，生命的延續，重新思考性別與生命的意義，過去的恐懼會復甦。
2. 我也是在恐懼中長大的。

為什麼要建立社會？又受社會所箝制？要在社會上尋找值得信賴的人，要找到合作的伙伴，互利共生，共同學習成長，但不要受社會所箝制。

A Little of Everything

「老師把我拉上樓…」才女作家殞落　名模自揭童年恐怖經驗 | 娛樂 | 三立新聞網 SETN.COM: "雖然曾遇到這樣的「狼師」，但林可彤慶幸的是，在孩子時期她就懂得勇敢說不，所以現在並沒有留下陰影或感到害怕，「但我相信這種小事根本在校園就是層出不窮，而且不是每個女生都可以像我一樣這麼恰北北。」林可彤氣憤的說，大家一定要重視這個案件，也希望不要姑息犯案的人，「一定要教育自己的孩子，懂得做一個勇敢保護自己的人。」"


受到傷害是個既成事實
但如何面對卻是自己的選擇
說來容易 做來難
施暴者起了因只是開端
但只要是權威就是正確的社會系統更有問題
縱容了一切 還叫受害者乖乖閉嘴
不反抗 只會越來越厭惡自己
這樣的小孩什麼也不會說
這個無比傲慢卻殘酷精準認知最令我打從心裡顫抖

失去所有信任與安全
腦袋不壞掉才怪
要被反覆凌遲不停墜落
死亡不諦是個美好的平靜
我覺得房思琪控訴的除了施暴者
更說是捨棄保護者身分教出循規蹈矩小孩精緻機器人娃娃的父母、
扭曲升學制度與封閉教育、
和無法被拯救的自己吧。

把能量拿來脫離、崩潰silent majority
勇於做不協和音

5/4/2017 11:12:10 AM
我會彈鋼琴與寫作，
我喜歡彈鋼琴與寫作，
我討厭電力電子，
對我來說他人困難的東西很簡單，
對他人來說簡單的東西我很困難。
培養興趣實在是很弔詭的一件事，
感情無法解釋，討厭無法喜歡。
因為可以，不做可惜，達成的是誰的KPI？

對於75級分的迷戀和對於青春少女的迷戀一樣噁心
無論是怎樣的誰行為是否有錯
重點是要培養大家勇於說出自己想法、勇於反抗的精神
不要因為一時的挫折就全部卡住

巨大的恐怖，心的牢籠。

今日特輯

【閱讀×愛情】賴以威：「我的生活只有x和y軸，閱讀裡的愛情是z軸，讓我感受不曾有過的經驗。」-2017年閱讀生活-423世界閱讀日-博客來OKAPI:

我的痛苦不能和解 專訪林奕含：「已經插入的，不會被抽出來」 | 女人迷 Womany | 最給妳和你力量的媒體社群:
痛苦遺憾只是因為美才女
如果是醜渣男
大家還會投以相同的關注嗎
反正一切都不再重要
從來都不重要
個體的痛苦只有個體經歷
無法理解我的陰暗也無法理解我的開心
無法理解我為什麼不想活下去

做完想做的事離世

5/2
博客來-房思琪的初戀樂園: "少女在年齡、性別與文化上所處的三重不平等"

只有亞洲文化迷戀少女嗎

還是人類對於青春的無限迷戀

再加上亞洲特有的

威權社會和封閉家庭給的重重壓迫

如同陰熱悶濕的午後

如果痛苦無法被和解

只能反覆被承受

到底如何可以拯救

財團法人勵馨社會福利事業基金會: "另外，勵馨也呼籲家長和學校，青少年正是探索親密關係的年紀，家長和學校應該抱持開放的態度和青少年討論相關事宜，而非視而不見或禁止，這只會讓孩子將戀情地下化，遇到事情也不求助，更容易釀成悲劇。最後，因為網路盛行，勵馨發現網路權控的案例增加，有些分手後的男方在臉書上書寫「分手日記」，並和雙方的朋友討論，對女方形成莫大壓力，因此勵馨也呼籲青少年，尊重他人隱私，不要在網路上過度曝露自己或他人的隱私。此外，由於青少年同儕的從眾行為特別顯著，勵馨也呼籲青少年同儕勿助長這種透過人際壓力去傷害他人的行為。"

親密關係是什麼

通靈少女特輯
【人比鬼可怕番外篇】宮廟裡的人間冷暖:

喜馬拉雅山遇難47天不死不是奇蹟 雪羊：那叫「專業」 | 搶救現場 | 社會 | 聯合新聞網:

今日新聞重點

建中生冒名受訪

今天跟一位電機系出身的老師談到電機系和醫學系的盲點，「就是自大自私、目中無人，上課時就惡形惡狀，對老師不懂得尊敬，對同學漠不關心。」
Exactly
建中生假冒考上台大醫科受訪　校方發聲明道歉 | 即時新聞 | 20170426 | 蘋果日報:

周展帆是帥哥捏。

唐少萱性侵誣告

法國大選底定，股匯大漲歡迎，檢討債券基金，美金跌破心理關卡。

フランスの｢恋愛至上主義｣は歴史ある文化だ | 恋愛・結婚 | 東洋経済オンライン | 経済ニュースの新基準: "次期大統領の最短距離にいるエマニュエル・マクロンは現在39歳。その妻ブリジット63歳ですが、出会ったのはマクロンが15歳のとき。18歳から交際を始め、29歳で結婚しました。2人の間に子どもはいませんが、ブリジッドの子どもに計7人の孫がいます。ブリジッドはマクロンの入った高校の国語教師で、出会った時点では既婚者で、すでに3人の子持ちでした。これはどっちが強者なのか、難しいところですね。"

想去參加陽古聯盟的活動。
志工招募 | 社團法人台北市陽明山古蹟聚落生態護育聯盟:

【基金講堂】買債券基金想清楚 賺資本利得或領息:

パリの家には、なぜ「カーテン」がないのか （東洋経済オンライン） - Yahoo!ニュース

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How to be alive

罹癌返鄉道別 種菜、話療讓她重生 | 醫藥 | 人間福報:


日本綠茶要好喝 祕訣在溫度 | 醫藥 | 人間福報:

34歲還演17歲超齡？林依晨高EQ回應全場叫好

34歲還演17歲超齡？林依晨高EQ回應全場叫好:



林依晨17日到校園宣傳《神秘家族》，和學生面對面談話，對於這次挑戰高難度崩潰戲路，她覺得有一點「成就感」，而電影改編真實案件，內容觸及社會議題，她也呼籲「性侵案件的取證過程能更加完善」，並鼓勵每個受害者「不是你的錯，一個轉念你就可以站起來」。



至於34歲的她在戲中飾演17歲少女苗苗，被稱是凍齡演出，她直言「比起演50歲、沒有達到的年紀，演17歲其實更簡單」，因為沒有50歲的經歷，還有很多功課要去做，「可是17歲是我經歷過的年紀啊！」



她可以去想自己當時煩惱什麼，「我覺得說17歲是無憂無慮的是錯的，他們有他們的憂慮，是屬於那個年紀的，只要回想那時候，就會蠻容易進入狀況，再靠一些妝髮，困難不大」，高EQ回答全場都叫好。



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開開心心的

快快樂樂的

耍廢過人生

從77公斤瘦到45公斤！《變漂亮了》朴寶藍的洋娃娃身材，公開三餐怎麼吃

從77公斤瘦到45公斤！《變漂亮了》朴寶藍的洋娃娃身材，公開三餐怎麼吃...

另外寶藍的三餐以少量多餐為主，早上會吃番茄、地瓜和一塊雞胸肉，中午吃雞肉沙拉和減肥飲料，晚上則吃一根香蕉、兩顆蛋白、一個蛋黃，3個核桃來代替白飯。

番茄，地瓜，雞肉真是聖品阿。
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洗米水
去油，去汙，除鏽，施肥，洗豬肉，去腥，洗菜